Πώς μπορούμε να προλάβουμε τις εξαρτήσεις;
Σύμφωνα με τον ορισμό της πρόληψης, η εκπαίδευση των παιδιών και των νέων σε προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες συμβάλλει στην επιτυχή αντιμετώπιση, των προκλήσεων και των δυσκολιών της ζωής. Η εκπαίδευση αυτή ενδυναμώνει τα άτομα ώστε να μπορούν να διαχειρίζονται καθημερινές δύσκολες καταστάσεις, να αντιστέκονται στις πιέσεις, να αναγνωρίζουν τις ικανότητες τους και να επιλέγουν θετικές στάσεις ζωής.
Ποιες είναι αυτές οι προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες;
Είναι οι δεξιότητες που χρειάζεται ο νέος άνθρωπος για να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τους γύρω του, να προσαρμόζεται στη ζωή και να αντιμετωπίζει θετικά τις δυσκολίες που συναντά.
- Να αποδέχεται και να αντιμετωπίζει με σεβασμό τον εαυτό του
- Να ανακαλύπτει τα ενδιαφέροντά του και να τα αξιοποιεί δημιουργικά
- Να θέτει και να επιτυγχάνει στόχους
- Να μάθει να παίρνει αποφάσεις
- Να αναζητά εναλλακτικές λύσεις για τα προβλήματά του
- Να αναγνωρίζει τις αξίες και τα πιστεύω του
- Να επικοινωνεί και να συνεργάζεται
- Να δημιουργεί και να διακόπτει μία σχέση όταν χρειάζεται
- Να αποδέχεται και να εκφράζει τα συναισθήματά του
- Να χειρίζεται συγκρούσεις
- Να λέει όχι και να διεκδικεί τα δικαιώματά του
- Να βρίσκει πληροφορίες και στήριξη
Ποιοι μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη των εξαρτήσεων;
Η πρόληψη δεν είναι υπόθεση μόνο των ειδικών. Όλοι μπορούμε με τον τρόπο μας και από τη δική μας θέση να συμβάλλουμε στην πρόληψη έχοντας το ρόλο του ενήλικα- υποστηρικτήγια τα παιδιά και τους νέους. Με άλλα λόγια, να τους ακούμε, να τους εμπιστευόμαστε και να είμαστε δίπλα τους όποτε το χρειαστούν, να τους επιτρέπουμε να βρουν τη θέση τους στον κόσμο, να τους ενθαρρύνουμε να παίρνουν τη ζωή τους στα χέρια τους και να πιστεύουν στον εαυτό τους. Αφορά όλους μας γιατί δυστυχώς ή ευτυχώς κανείς από εμάς δεν μπορεί να προστατέψει τα παιδιά και τους νέους από το να νιώσουν μοναξιά, αγωνία και στεναχώρια. Μπορούμε όμως να τους βοηθήσουμε να πιστέψουν στον εαυτό τους και να δώσουν νόημα στη ζωή τους.
Ποιες είναι αυτές οι προσωπικές και κοινωνικές δεξιότητες;
Είναι οι δεξιότητες που χρειάζεται ο νέος άνθρωπος για να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τους γύρω του, να προσαρμόζεται στη ζωή και να αντιμετωπίζει θετικά τις δυσκολίες που συναντά.
- Να αποδέχεται και να αντιμετωπίζει με σεβασμό τον εαυτό του
- Να ανακαλύπτει τα ενδιαφέροντά του και να τα αξιοποιεί δημιουργικά
- Να θέτει και να επιτυγχάνει στόχους
- Να μάθει να παίρνει αποφάσεις
- Να αναζητά εναλλακτικές λύσεις για τα προβλήματά του
- Να αναγνωρίζει τις αξίες και τα πιστεύω του
- Να επικοινωνεί και να συνεργάζεται
- Να δημιουργεί και να διακόπτει μία σχέση όταν χρειάζεται
- Να αποδέχεται και να εκφράζει τα συναισθήματά του
- Να χειρίζεται συγκρούσεις
- Να λέει όχι και να διεκδικεί τα δικαιώματά του
- Να βρίσκει πληροφορίες και στήριξη
Ποιοι μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη των εξαρτήσεων;
Η πρόληψη δεν είναι υπόθεση μόνο των ειδικών. Όλοι μπορούμε με τον τρόπο μας και από τη δική μας θέση να συμβάλλουμε στην πρόληψη έχοντας το ρόλο του ενήλικα- υποστηρικτήγια τα παιδιά και τους νέους. Με άλλα λόγια, να τους ακούμε, να τους εμπιστευόμαστε και να είμαστε δίπλα τους όποτε το χρειαστούν, να τους επιτρέπουμε να βρουν τη θέση τους στον κόσμο, να τους ενθαρρύνουμε να παίρνουν τη ζωή τους στα χέρια τους και να πιστεύουν στον εαυτό τους. Αφορά όλους μας γιατί δυστυχώς ή ευτυχώς κανείς από εμάς δεν μπορεί να προστατέψει τα παιδιά και τους νέους από το να νιώσουν μοναξιά, αγωνία και στεναχώρια. Μπορούμε όμως να τους βοηθήσουμε να πιστέψουν στον εαυτό τους και να δώσουν νόημα στη ζωή τους.